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學校沒教的101堂人生功課評比

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內容簡介:

15 / 20就定位,預約你的成功未來!
關於探索自我、打造夢想、挫折、勇氣、態度、學習、視野
11位名家最溫暖誠摯的經驗分享
博客來網路書店

15/20是學習力最旺盛的時期,也是內心最徬徨困惑的時期。
博客來書店15/20更是青少年為未來人生做好準備的關鍵期!

讓11位名家的人生智慧,照亮你的猶疑困頓,選擇屬於自己的人生方向!

你可能不夠美麗,但你仍可表現亮麗;
你可能沒達到第一志願,但你仍有許多可達成的心願。——何權峰,〈微笑面對每一天〉

努力找出可以超越別人的本事,慢慢把本事養大;等你長大,你就會是一個專家。——張友漁,〈人生的成績單〉

養成自我學習的習慣,因為世界的門窗,要依靠自己的雙手雙眼去打開。——郝譽翔,〈生命中最快樂的事〉

本書特色

1)本書為國語日報高人氣專欄結集成書。11位名家、101篇勵志散文,是最值得青少年學習的人生功課。

2)關於探索自我、打造夢想、挫折、勇氣、態度、學習、視野……本書是青少年終身學習的指引。





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  • 出版日期:2014/07/01
  • 語言:繁體中文

學校沒教的101堂人生功課評比

內容來自YAHOO新聞

燒燙患者抗疤 可透過居家復健運動

健康醫療網/實習記者方盈絜報導)重度燒傷患者病情獲得控制後,接著面臨的考驗就是傷口癒合所增生的疤痕,以2至3度燒傷者有80%的機率會長出肥厚疤痕,當新生的疤痕若沒有受到良好照護,就有可能對受傷部位造成影響;屏東縣職能治療師公會理事長陳進茂指出,這時就可利用簡易的居家復健運動,幫助伸展僵硬的肌肉,減少問題出現。

通常若疤痕生長位於顏面部位,就可能使外觀改變,若在頸部也可能會影響脖子轉動問題,甚至大範圍的軀幹都有可能會出現疤痕攣縮;陳進茂說,像是針對顏頸部的復健運動,患者就可常常皺眉、嘟嘴或張大嘴吹氣,若為頸部,則可嘗試將頭歪一側到肩膀或往後仰,達到伸展效果。

理事長陳進茂進一步說明,針對軀幹部位,患者可在治療球仰臥,讓身體盡量伸直後,雙肘伸直向下,讓球直線移動或將雙腿分開站好,身體側彎擺動手臂且超越頭部的方式,另外也可讓頸部保持伸展,並左右兩側擺動,也可嘗試在鏡子前邊矯正姿勢,並將肩膀水平後傾,頭部要保持伸直等方式,減少疤痕增生造成肌肉等問題。

透過居家的簡易復健運動,患者應盡可能伸展動作,建議每一個動作停留約25至30秒左右在放鬆,每天三次就能幫助達到伸展;陳進茂提醒,家屬可協助患者一起做簡易的復健運動,有任何問題或症狀出現時,也應諮詢專業的治療師,對症下藥,就能幫助患者一起抗疤。

健康醫療網http://healthnews.com.tw多健康資訊

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/燒燙患者抗疤-可透過居家復健運動-050300801.html

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