一學就會60味中藥補養全家比較
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內容簡介: 本書將60種日常生活中常見的中藥，按照其各自不同的功效分為16大類，詳細介紹了每味中藥的性味歸經，中草藥在我國已有7000年歷史，中國人靠它治病養生，靠它延年益壽。
中草藥的神奇之處就在于，普普通通的一花一草皆可入藥，不起眼的樹皮樹根也能祛病健體。本書從幾千種傳統中藥里為讀者精心挑選60味博客來極為常見的中藥，為你和家人的身體健康保駕護航。 博客來網路書局
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- 作者： 《中醫養生保健讀本系列叢書》編委會 編
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版日期：2010/04/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
母乳哺乳率下滑！母嬰不同室是關鍵
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】哺餵母乳好處多，不僅可降低寶寶感染和過敏風險，也可減少媽媽罹患婦癌的機率，不過，國民健康署調查發現，國內6個月以下嬰兒純母乳哺育率已連續2年下降，從101年49.6％降至103年45.8％，推測原因可能與「母嬰同室」和「母嬰及早肌膚接觸」推行受阻所導致。
哺餵母乳好處多，可降低寶寶感染風險，也可降低媽媽罹患癌症和骨鬆的機率。
哺餵母奶好處多多 寶寶少感染、媽媽少罹癌
國健署表示，哺餵母乳能降低寶寶腸胃道感染、呼吸道感染、及中耳炎的危險機會，減少高危險群的兒童期糖尿病機會，減少過敏。此外，研究也發現哺餵母乳的寶寶，發生嬰兒猝死的風險比較低；婦女藉由母乳哺育也能使產後子宮恢復較快，產後出血的機會較小，身材恢復較快，罹患乳房癌和卵巢癌、骨質疏鬆的機率減少。
提高哺乳率！母嬰同室、母嬰及早肌膚接觸
值得注意的是，國內婦女哺乳率卻呈現下滑趨勢。根據國健署縣市母乳哺育率調查計畫資料顯示，國內6個月以下嬰兒純母乳哺育率在101年達到49.6％，已接近世界衛生組織2025年的50％目標，同時遠高於全球2005至2012的平均值38％，但在102、103年卻連續下降，102年降至48.7％，103年則降到45.8％。問題可能出在孩子出生後「母嬰同室」和「母嬰及早肌膚接觸」。
國健署署長邱淑媞表示，以全國母乳哺育調查資料進行分析，發現有進行24小時親子同室者，住院期間純母乳哺育率是沒有同室者的4.91倍；純母乳哺餵到產後6個月的機率，也達1.92倍。有進行及早母嬰肌膚接觸的婦女，其住院期間純母乳哺育機率是沒有接觸者的2.04倍，產後6個月純母乳哺育機率亦有1.26倍高。由此可見，親子同室與早期肌膚接觸，可提高純母乳哺育率且延長母乳哺餵期間。
8-10個月大是寶寶爬行重要階段，可以透過爬行強化肌肉及探索周遭環境。（圖片提供／國健署）
母嬰同室易感染？國健署：正好相反
國健署表示，國人習慣在寶寶生下就抱走、放在嬰兒室，是造成「母嬰同室」和「母嬰及早肌膚接觸」推動困難的原因。如果透過新模式，寶寶出生後先給媽媽抱一會兒，之後與媽媽放在同一房間，將有助於提高哺乳率且延長哺乳時間。
母嬰同室會不會增加感染風險？國健署表示，不但不會，許多研究證實，比起醫護人員同時照顧很多生病的寶寶，產婦親自照顧小孩，不僅可降低交叉感染的風險，母乳本身無菌、不必經過水、容器、以手觸摸等沖泡過程，也能減少處理和餵食過程的感染風險。即使媽媽是愛滋病感染者，透過純母乳哺育也能提高寶寶6個月之前的存活率，並減少垂直感染。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/母乳哺乳率下滑-母嬰不同室是關鍵-055206516.html
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