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隨著人們的生活水準逐步提高，飲食習慣和生活方式也都發生很大的變化。但同時，人們的健康之路也亮起了紅燈！高血壓、高血脂、高血糖的發病率正在逐年上升！
隨著人們飲食結構、生存環境的改善，患有高血壓、高血脂、高血糖的「三高」病症人群也呈逐年成上升的趨勢。值得重視的是，「三高」人群逐漸年輕化，以前「三高」人群大都屬於中老年，現在許多三十歲的青壯年也逐漸加入這個行列了。
高血壓、高血脂、高血糖症的致病過程是非常緩慢的，特別是高血脂，常常是從青壯年甚至幼兒時期就開始了，在前期往往沒有十分明顯的症狀，不能及時被發現，所以一旦症狀爆發大多是急危症，更有甚者會有生命危險。因此，「三高」被人們稱為「人類無聲的殺手」！
「三高」的發病率不斷上升與人們的日常生活是有很大關係的，主要有以下幾個方面：精神壓力大、社會活動博客來多、生活無規律、飲食結構不科學、體力活動較少以及吸煙、飲酒等，但最重要的方面當屬飲食。
「三高」病症雖然難纏，但並不是不可防治，只要正確認識和瞭解「三高」，採取正確的調養，「三高」病症一定會得到合理的控制或減緩。
在醫學上有很多可以防治「三高」的方法，其中飲食療法既可免去打針吃藥之苦，還可以通過合理安排日常飲食來防病治病，而且還有藥物不可替代的獨特療效，讓人們在享受飲食的過程中遠離「三高」，可以說飲食療法是「三高」人群的重要療法之一。
儘管「三高」病症可能會威脅到我們的生命，但是我們只要在日常生活中稍加注意，那麼我們完全可以遠離「三高」。
本書本著科學嚴謹的態度，用深入淺出的方式，向大家介紹了如何降低「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）。本書是增訂二版，共分為七章，第一章主要介紹「三高」的基本常識和「三高」的治療細節，讓大家對疾病做到「知己知彼」，幫助大家從容面對「三高」，用科學的方法治療「三高」，避免一些常見的治療誤區。第二章和第三章從三高營養的關係入手，詳細介紹了如何通過飲食療法改善「三高」並推薦改善「三高」的健康、美味家常菜，讓大家從醫學的角度對「三高」進行全面瞭解，精選治療「三高」的藥膳，讓您「吃掉」「三高」，吃出健康好身體！
當然，本書內容僅為大家提供參考，由於三高人群患病程度和各自體質的不同，因而具體的治療細節仍應在醫生的指導下進行。衷心希望本書能為正在痛苦、困惑中的三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）提供有益的借鑒。
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內容來自YAHOO新聞
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作者： 簡凱平
新功能介紹- 出版社：憲業
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/09
- 語言：繁體中文
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作者： 簡凱平
新功能介紹- 出版社：憲業
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/09
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
男女婚了沒 薪資大不同
（中央社記者蔡怡杼台北5日電）男女薪資大不同，尤其，婚前婚後，男性相差可達新台幣4千元，至於女性大致婚後薪資較未婚女性為，所幸落差不大，約1、2千元間。
1111人力銀行最新調查，25歲以下已婚男性平均月薪為3萬1568元，較同齡未婚者的2萬7860元為高，45歲以上已婚男性月薪為5萬4854元，同齡未婚者收入為5萬808元，已婚與未婚男性收入大致差距約3、4000元。
至於女性，25歲以下已婚女性平均月薪為2萬6520元，較未婚者的2萬6064元為高，但26歲以後、已婚女性平均薪資均較未婚者為低，但兩者間的薪資差距不大，差距約1、2千元。
1111人力銀行副總李大華表示，調查反映出大多數職場爸爸在結婚生子後，工作上更加努力，期望可以爭取更多的薪資養家活口，而薪資數據上也得確呼應了已婚爸爸較同齡未婚爸爸薪資較高的事實。
李大華進一步分析，至於女性，可能婚後配合家庭所需，如接送小孩上下課或生病、參與學校活動等子女教養需求等，對於工作雖有意全力衝刺，但也不乏因為小孩而有所犧牲及影響。1040805
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/男女婚了沒-薪資大不同-024228413.html
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